身体から、心を整える
身体が脳に送る感覚に気づき、呼吸や心の反応が変わる条件をつくります。
CELESEA BY CHIHIRO YOGA
空と海のあわいで
ジブンに還るヨガ。
Where sky meets sea,
and you return to you.
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MONTHLY SCHEDULE
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月火水木金土日
なちゅヨガ部メンズヨガジム・スタジオイベント休講・変更
LATEST EVENTS
この季節の、
特別なヨガ。
OUR PHILOSOPHY
変わらなければ、ではなく。
本来の自分へ還っていく。
CHIHIRO YOGAは、身体を柔らかくするためだけのヨガではありません。
身体を整え、呼吸が変わり、心に少し余白が生まれる。誰かの正解に合わせるのではなく、自分の身体と心の声に気づき、自分で自分を整える力を育てます。
RETURN TO YOURSELF
静けさは、何も起きないことではなく。
何が起きても、自分へ還れること。
正解より、その人に合う方法
型に人を合わせるのではなく、一人ひとりの身体と目的に合うヨガを考えます。
整える力は、自分の中にある
自分の状態に気づき、自分で調節し、自分の中心へ還ってこられる力を育てます。
LESSONS
あなたの今に合う
ヨガを。
日常、スポーツ、学び。目的やライフスタイルに合わせた場をご用意しています。
なちゅヨガ部
女性専用。毎週火曜の夕方、予約なしで気軽に立ち寄れる、やさしいヨガの時間です。Supported by NATURABLE SHOP & CAFE.
詳しく見る ↗メンズヨガ
しなやかに、強くなる。男性の身体に合わせて、動ける身体と揺れても戻れる軸を育てます。
詳しく見る ↗パーソナル
身体・呼吸・動きを丁寧に見ながら、今のあなたと目的に合う方法を一緒に探します。
詳しく見る ↗スポーツ・チーム指導
動きの効率、可動域、呼吸、集中力。競技につながる身体とメンタルを整えます。
詳しく見る ↗ヨガ哲学・瞑想
難しい哲学を日常の言葉へ。身体と脳の仕組みも交え、人生に生かせる知恵として伝えます。
詳しく見る ↗企業・学校・団体
授業、研修、イベント、部活動など、対象と目的に合わせたプログラムをご提案します。
詳しく見る ↗REGULAR STUDIO CLASSES
お近くのジム・スタジオで、
定期レッスンに参加する。
会員制のジムやスタジオでも、千尋のレッスンを受けられます。体験・料金・お申し込みは、各施設へ直接お問い合わせください。
アドワンフィット
毎週水曜日 17:30〜・18:30〜ヨガと筋膜リリースを、毎週交互の時間で実施しています。詳しい内容と最新スケジュールは、千尋のInstagramをご確認ください。体験は無料です。
YARD 光の森スタジオ
開催日時はスタジオの最新スケジュールをご確認ください参加方法・体験・料金などの詳細は、YARD光の森スタジオへ直接お問い合わせください。
ゴールドジム
合志熊本・熊本East・宇城熊本各店舗の会員・体験利用については、参加を希望するゴールドジムへ直接お問い合わせください。
※こちらのレッスンはCHIHIRO YOGAへの直接申込みではありません。各施設の案内に沿ってお申し込みください。
YOGA × CONDITIONING
しなやかに、
強くなる。
ただ柔らかくするのではなく、動ける身体を育てる。解剖学・運動学・神経の働きをもとに、身体の使い方を丁寧に見つめます。
日常の不調から、スポーツのパフォーマンスまで。目的に対して効率のよい動きを、一人ひとりに合わせて。
パーソナル・チーム指導を相談する ↗
YOGA · CONDITIONING · MEDITATION
ABOUT CHIHIRO
吉田 千尋YOSHIDA CHIHIRO
ヨガ講師 ／ コンディショニングコーチ
「揺れない人」ではなく、
揺れても自分に還ってこられる人へ。
私自身、ヨガによって身体だけでなく、世界の見え方や人生との向き合い方が変わりました。身体・呼吸・心・哲学をつなぎ、一人ひとりの「なぜ」に寄り添いながら伝えています。
OFFICIAL ACCOUNTS
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